Dapatkan Kulit yang Adil – 3 Langkah tentang Cara Mendapatkan Kulit yang Adil Secara Alami

Apakah Anda seorang yang berkulit gelap yang merindukan kulit yang cerah dan bercahaya alami? Lupakan tentang menghabiskan uang yang diperoleh dengan susah payah kami untuk membeli beberapa produk pemutih atau suplemen yang mungkin mengandung bahan beracun dan dapat menyakiti kesehatan Anda. Jangan pernah mempertimbangkan untuk melakukan operasi atau suntikan yang membebani lengan dan kaki Anda.

Untuk kulit yang cerah dan bercahaya alami, tentu saja itu berasal dari perawatan kulit dan kesehatan yang baik. Kita sering lupa tentang beberapa solusi yang benar-benar alami, sederhana, dan hemat biaya untuk mencapai kulit yang cerah dan sehat. Tidak ada yang membuat Anda merasa percaya diri memiliki kulit yang cerah dan bercahaya. Beginilah cara kami mendapatkannya.

Langkah 1: Pertahankan Rutinitas

Membersihkan: Tentukan jenis kulit Anda dan pilih jenis pembersih yang cocok dan lembut untuk kulit Anda. Gunakan pembersih dua kali sehari untuk membersihkan minyak dan bakteri. Jika Anda memiliki make-up, pastikan Anda menggunakan make-up remover sebelum Anda membersihkan wajah untuk mencegahnya menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Kemudian, ikuti ini dengan pembersih harian Anda dan tepuk kering.

Toner: Tentukan jenis kulit Anda dan pilih jenis toner yang cocok untuk kulit Anda. Toner membantu mengembalikan tingkat pH alami kulit Anda. Setelah dibersihkan, oleskan toner ke wajah Anda dengan menggunakan kapas untuk menambah hidrasi dan membuat kulit Anda lebih lembut.

Melembabkan: Jangan lewatkan aplikasi pelembab. Pelembab memang merupakan bagian penting dalam rutinitas perawatan kulit kita. Ini membantu untuk mengunci dan mengembalikan kelembaban ke kulit kita.

Terkelupas: Lakukan eksfoliasi satu atau dua kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan penumpukan pigmen. Sel kulit mati dapat menyumbat pori-pori dan kulit, menyebabkannya tampak kusam. Oleskan facial scrub ke wajah Anda dan pijat dengan gerakan memutar dengan lembut. Pengelupasan harus dilakukan setelah pembersih dan ingat untuk mengoleskan toner dan pelembab setelah pengelupasan.

Langkah 2: Gaya Hidup Sehat

Tabir suryaPaparan sinar matahari bisa sangat berbahaya bagi kulit kita. Kita perlu mengaplikasikan tabir surya ke semua area yang terbuka, terutama ke wajah kita 30 menit sebelum paparan sinar matahari. Tabir surya efektif dalam menghalangi sinar UV menembus kulit Anda dan mencegah kulit terbakar matahari. Mengajukan permohonan lagi jika Anda tinggal di bawah matahari untuk waktu yang lama.

Minumlah Air Cukup: Berapa banyak air yang harus Anda minum sehari? Faktanya adalah tidak ada yang bisa memberi tahu Anda jawabannya karena itu tergantung pada banyak faktor seperti aktivitas harian Anda, cuaca, lokasi atau bahkan kondisi kesehatan. Jika tubuh kita mengalami dehidrasi, kulit kita akan menghasilkan kondisi kering dan kusam. Minum air yang cukup setiap hari membantu menjaga hidrasi tubuh dan membantu menjaga elastisitas kulit.

Hidup yang Seimbang: Apakah hidup yang seimbang? Memiliki kualitas tidur yang baik, berolahraga secara teratur, makan dengan benar, dan memiliki sikap yang benar dapat menyebabkan kulit yang cerah dan bercahaya.

Tidur setidaknya 7 jam sehari dapat membantu menghasilkan hormon pertumbuhan, yang meningkatkan pergantian sel dan produksi kolagen.

Olahraga teratur membantu meningkatkan sirkulasi dan memperbaiki kerusakan radikal yang kita hadapi setiap hari.

Mulailah hari Anda dengan buah-buahan dan sayuran, mereka kebanyakan mengandung bahan peremajaan kulit dan anti-oksidan yang hebat, yang sangat bagus untuk kulit kita.

Langkah 3: 3 Natural Home Made Remedies

1 Pembuat Jus Lemon: Lemon adalah zat pencerah yang baik dan membantu mencerahkan kulit, bekas luka dan pigmentasi kulit kita. Basahi bola kapas dengan air jeruk nipis dan oleskan dengan lembut pada bekas luka atau area lainnya. Biarkan mengering dan kemudian Anda bisa membilasnya sekitar 15 menit kemudian dengan air dingin dan keringkan.

2 Paket Madu dan Wajah Lemon: Paket wajah buatan sendiri ini meliputi sifat anti-oksidan dan pelembab yang membantu mencapai kulit yang lembut, bersih dan ringan. Beginilah cara kami melakukan ini: –

– Buat pasta dengan 1 sendok makan madu dan tambahkan setengah sendok makan jus lemon segar;

– Aduk rata;

– Oleskan pasta ke wajah selama 10 menit;

– Lalu bersihkan dengan air hangat atau air dingin dan keringkan.

3 Paket Wajah Alpukat: Alpukat penuh dengan vitamin A, yang membantu membersihkan sel-sel kulit mati. Minyak alami dalam alpukat dapat menembus jauh ke dalam kulit, membantu melembutkan dan melembabkan tambalan kering dan bersisik. Madu dan yogurt membantu membersihkan, menghilangkan kemerahan dan melembutkan kulit saat mengencangkan dan memperbaiki pori-pori kulit. Beginilah cara kami melakukan ini: –

– Buat pasta dengan dua alpukat robek, 1 sendok makan yogurt tawar dan 2 sendok makan madu;

– Aduk rata;

– Oleskan pasta ke wajah selama 20 menit;

– Lalu bersihkan dengan air hangat atau air dingin dan keringkan.

5 Langkah untuk Menjadi Lebih Berhasil Dengan Taruhan Olahraga

Taruhan olahraga tidak seharusnya dilihat sebagai skema cepat kaya. Namun, dengan strategi dan kesabaran yang tepat, ada peluang untuk mendapatkan pengembalian yang layak atas investasi awal. Berikut adalah lima langkah yang dapat membantu menjadi lebih sukses dengan taruhan olahraga:

Temukan nilai

Kemampuan untuk menjadi sukses dengan taruhan olahraga melibatkan beberapa faktor. Komponen utama adalah kemampuan untuk menemukan nilai dalam taruhan potensial. Ini berarti mencari taruhan dengan peluang yang tampaknya terlalu tinggi dan memanfaatkan peluang tersebut. Periksa taruhan pada setiap hari pertandingan dan cari tim yang kurang dihargai.

Manajemen keuangan

Kemampuan untuk mengelola bankroll adalah masalah besar bagi siapapun yang ingin mencapai kesuksesan jangka panjang di bidang ini. Strategi sederhana untuk menghindari bangkrut adalah dengan membatasi taruhan maksimum per taruhan menjadi 1-2% dari total bankroll. Dengan menggunakan rencana saham terbatas ini dan bertaruh pada taruhan nilai, ada kemungkinan menumbuhkan pendapatan untuk masa depan.

Bersabarlah

Taruhan harus dilihat sebagai bentuk investasi lain yang sukses dalam jangka panjang, dan bukan pendek. Sementara bankroll mungkin tampak tumbuh lambat pada awalnya, ini secara bertahap akan berubah ketika dapat dengan nyaman meningkatkan taruhan untuk setiap taruhan. Taruhan melibatkan banyak kemenangan beruntun, kehilangan coretan dan ayunan lainnya, jadi penting untuk konsisten dengan pendekatan taruhan dan menghindari godaan untuk mempertaruhkan persentase besar dari bankroll pada taruhan tunggal dengan harapan menjadikannya besar dalam jangka waktu yang jauh lebih singkat.

Gunakan olah raga yang benar

Mendaftar ke sportsbook terbaik pasti akan membantu menjadi sukses. Tidak semua sportsbook sangat akomodatif untuk pemain yang lebih sukses, jadi penting untuk menemukan satu yang tidak akan membatasi atau bahkan menutup akun setelah beberapa kemenangan. Namun, ada banyak sportsbook yang bagus untuk digunakan dan itu hanyalah sebuah kasus untuk meneliti opsi yang tersedia dan menggunakan mereka yang memiliki reputasi yang solid dan menawarkan jenis taruhan yang menarik bagi Anda.

Ikuti para ahli

Banyak orang merasa sulit untuk mengidentifikasi taruhan terbaik atau paling berharga oleh mereka sendiri, dan hanya akan lebih suka menggunakan layanan dari salah satu dari banyak layanan rahasia. Mereka bisa sangat berguna untuk melengkapi aksi taruhan. Ada banyak tipsters yang menawarkan berbagai layanan. Praktis untuk menguji coba layanan untuk jangka pendek dengan taruhan rendah untuk memahami tingkat keberhasilan sebelum menginvestasikan uang nyata pada tip yang ditawarkan.