Apa yang Saya Pelajari tentang Kehidupan Dari Olahraga

Saya dulunya pemain tenis, guru, dan pelatih. Namun, ketika saya pindah dalam beberapa tahun, saya menyadari bahwa tubuh saya menyuruh saya untuk berhenti sebelum saya menyakiti diri sendiri. Saya sangat merindukan semua kesenangan dan latihan yang saya miliki dengan olahraga favorit saya. Bertahun-tahun kemudian, saya mulai bermain tenis di game Nintendo Wii Sports.

Untuk bersenang-senang dengan konsep-konsep ini, bayangkan bahwa wortel yang sangat besar adalah raket tenis yang Anda gunakan untuk memukul zaitun besar, yang merupakan bola tenis, dengan harapan dan niat untuk mengirimnya ke arah pengadilan oposisi.

Ketika saya sedang berlari mengejar olive tenis di ruang tamu saya, saya mulai secara intuitif mendengar beberapa pelajaran hidup yang bagus untuk dibagikan kepada Anda. Saya melihat betapa bermanfaatnya mereka untuk menawarkan wawasan dan solusi tentang cara menjalani kehidupan yang lebih bahagia, lebih sukses, dan memuaskan. Konsep-konsep penting ini dapat diterapkan untuk semua olahraga. Mereka membantu saya menjadi pro pada Wii dan dalam kehidupan. Pelajaran juga bisa sangat meningkatkan permainan hidup Anda. Nikmati!

Pembinaan diri 1: Ketika saya merindukan zaitun tenis, saya dapat berkata pada diri sendiri: "Saya gagal; saya tidak pandai dalam hal ini; tim lain terlalu bagus untuk saya; saya akan berhenti mencoba; ini terlalu sulit Saya tidak cukup bagus dan saya tidak akan pernah berkembang.

Jika saya sadar akan apa yang saya katakan, saya dapat memilih untuk melatih diri saya dengan cara yang positif dengan berpikir atau mengatakan dengan keras; "Saya akan terus berlatih; saya cukup baik; saya meningkat; dan saya melakukan ini dengan baik."
Akan sangat membantu jika bertanya pada diri sendiri apa yang tidak berhasil pada waktu itu, dan bagaimana saya bisa menjadi lebih baik dan berhasil? Untuk belajar dari pengalaman itu, saya dapat menganalisis bagaimana saya dapat memegang dan mengayunkan wortel dengan lebih efektif, dan apakah akan lebih baik untuk memukul zaitun lebih cepat atau lambat.

Life Lesson 1: Amati apa yang berhasil dalam hidup Anda dan apa yang tidak. Daripada menyerah, atau membuat kesalahan yang sama dan mendapatkan hasil yang sama, jelajahi cara untuk menjadi lebih sukses. Misalnya, jika percakapan Anda dengan pasangan, anak, bos, atau teman Anda tidak berjalan dengan baik, cari tahu bagaimana Anda dapat meningkatkan komunikasi Anda untuk memiliki pengalaman atau hasil yang lebih baik.

Latihan Mandiri 2: Pada permainan Wii Sports, tenis adalah pertandingan ganda. Saya marah dengan rekan saya bermain di internet. Dia tidak melakukan apa-apa ketika aku berlari di ruang tamu berjuang melawan tim komputer. Dua lawan satu tidak adil! Frustrasi, saya makan wortel dan zaitun.

Suatu hari, saya memberi tahu cucu perempuan saya yang berusia sembilan tahun dilema saya. Yang mengejutkan saya, dia berkata, "Nenek, Anda juga perlu mengayunkan wortel pasangan Anda di internet." Saya tertawa keras, karena saya menyadari bahwa selama ini saya memiliki kendali atas kedua pemain saya.

Life Lesson 2: Berapa kali kita merasa seperti korban ketika kita benar-benar memiliki kendali atas hidup kita? Kita sering cepat menyalahkan seseorang, atau sesuatu yang lain untuk situasi kita, ketika kita benar-benar memiliki kekuatan untuk mengubahnya.

Olahraga Aman: Anggar Diantara Yang Paling Aman

Di antara olahraga yang paling aman adalah pagar. Banyak orang tua tidak ingin anak-anak mereka bermain olahraga karena mereka takut anak-anak itu dapat terluka entah bagaimana, tetapi pagar tidak membuat anak-anak berisiko.

Dampak Olahraga Tidak Aman

Salah satu alasan mengapa orang tua melibatkan anak-anak dalam olahraga adalah karena mereka dapat mengarah ke beasiswa untuk sekolah yang mungkin tidak dapat diakses secara finansial. Ketika anak-anak memasuki dunia olahraga karena alasan ini, itu mungkin berarti menempatkan area lain dari kehidupan mereka, meskipun mereka tidak benar-benar tertarik dengan olahraga yang mereka ikuti. Orang tua membatasi kegiatan anak-anak untuk menempatkan mereka dalam posisi menghindari cedera normal yang datang dengan masa kanak-kanak. Sementara menjadi anggota tim memberi kesempatan kepada anak-anak untuk bersosialisasi dan membuat koneksi, dampaknya bagi kehidupan mereka di luar olahraga mungkin sedemikian rupa sehingga peluang sosial mereka terbatas.

Isu Masa Depan di Olahraga Lainnya

Mereka yang bertanya-tanya bagaimana mungkin bagi para profesional untuk tetap bermain bahkan setelah mengalami cedera serius mungkin akan terkejut. Tidak peduli seberapa ulet pemain itu, itu bukan alasan mengapa mereka bisa terus bermain. Sebaliknya, obat-obatan menjaga rasa sakit di teluk untuk menjaga pemain di lapangan. Itu tidak terdengar terlalu buruk sampai Anda mempertimbangkan efek jangka panjangnya.

Selalu ada kemungkinan kecanduan, tetapi itu mungkin bukan yang terburuk. Tubuh mengirimkan sinyal rasa sakit sebagai peringatan ke otak. Peringatannya adalah jika tindakan saat ini tidak dihentikan, individu tersebut mungkin berisiko untuk cedera yang lebih serius dan jangka panjang. Penghilang rasa sakit mencegah otak mendapatkan sinyal-sinyal ini, jadi pemain terus melanjutkan, melayani permainan dengan baik, tetapi melupakan risiko pada tubuh mereka sendiri.

Anggar Mungkin Olahraga Paling Aman

Di antara olahraga paling aman adalah anggar. Anggar mengharuskan para peserta pada dasarnya terlindungi dari kepala sampai kaki karena tujuannya bukan untuk melukai lawan tetapi untuk melakukan kontak dengan benar. Ini menjadikannya salah satu olahraga paling aman, tetapi juga mengajarkan kepada anak-anak tingkat kendali atas tubuh mereka sendiri yang mungkin belum mereka sadari sebelumnya.

Anggar mungkin bukan di antara olahraga yang paling populer, tetapi ia membawa unsur-unsur yang tidak bisa dilakukan oleh olahraga lain. Ini adalah salah satu olahraga paling aman, tetapi juga mengajarkan integritas dan kerja tim yang sejati.

3 Faktor Besar dalam Memilih Handicapper Olahraga

Apakah Anda penggemar olahraga yang suka bertaruh di tim favoritnya? Apakah Anda seorang petaruh biasa atau apakah Anda bertaruh pada olahraga dengan serius? Untuk petaruh biasa yang suka menghabiskan beberapa dolar untuk permainan yang menarik, tidak ada banyak yang harus dibayar untuk layanan profesional yang memberikan saran taruhan. Ini hanya sedikit uang untuk permainan yang menarik, dan itu membuat tontonan sedikit lebih menyenangkan. Tetapi bagi mereka yang serius dengan taruhan olahraga mereka, mereka mungkin ingin mempertimbangkan untuk menyewa layanan handicapping olahraga.

Dalam banyak kasus, masuk akal untuk menyewa layanan cacat, tetapi Anda perlu memahami dengan tepat apa yang Anda bayar. Anda tidak mempekerjakan handicapper (juga dikenal sebagai "capper"), untuk beberapa nasihat tambahan. Mereka seharusnya tidak dipandang hanya sebagai pendapat lain. Jika Anda akan membayar handicapper, maka Anda harus mengambil tip mereka dan mempertaruhkannya. Memilih dan memilih taruhan mana yang akan dimainkan mungkin bukan strategi terbaik.

Jadi mari kita asumsikan Anda telah membuat keputusan untuk menyewa capper karena Anda serius dalam menghasilkan uang di dunia taruhan olahraga. Apa yang harus Anda cari dalam pencarian Anda? Meskipun ada banyak kesamaan dalam berbagai cappers, ada juga beberapa perbedaan juga. Dalam artikel ini kami akan mengulas tiga pertimbangan yang paling penting.

Carilah Handicapper yang Berpengalaman

Ada pepatah lama yang mengatakan bahwa tidak ada pengganti untuk pengalaman dan itu sangat benar dalam dunia handicapping olahraga. Jangan salah bahwa game olahraga capping berhasil membutuhkan banyak kerja keras. Ada banyak variabel yang perlu dipertimbangkan dan orang-orang ini perlu waktu dalam bisnis untuk benar-benar mencari tahu bagaimana melakukan pekerjaan mereka secara efektif. Itu biasanya melibatkan bertahun-tahun dalam bisnis. Jadi, carilah handicapper dengan setidaknya sepuluh tahun olahraga handikap padat.

Temukan Handicapper yang Memposting Hasil Secara Publik

Dalam bisnis taruhan olahraga, ada banyak handicapper yang lebih suka menyimpan identitas dan hasil mereka secara pribadi. Itu mungkin melayani kebutuhan mereka sendiri dengan baik, tetapi bagi saya, saya ingin tahu siapa yang saya rekrut dan apa rekam jejak mereka untuk keberhasilan capping. Carilah seseorang yang tidak takut transparan, jika tidak dengan identitas mereka, setidaknya dengan hasil mereka. Sudah menjadi rahasia umum bahwa bahkan handicapper top hanya berhasil 55-60% dari waktu. Pastikan handicapper memiliki tingkat keberhasilan minimal 55%, sehingga Anda dapat bertaruh secara menguntungkan dalam jangka panjang. Setelah semua, Anda membayar dia untuk keahliannya dan karena itu ia harus bersedia untuk memiliki semua pilihannya.

Pastikan Struktur Penentuan Harga Sesuai dengan Anggaran Anda

Intinya dalam taruhan olahraga profesional adalah menghasilkan uang. Taruhan harus dibayar. Handicapper harus dibayar, dan Anda, bettor, ingin mendapatkan bayaran juga. Sebelum Anda menyewa seorang handicapper, pastikan Anda memiliki pemahaman yang lengkap tentang harganya. Apakah Anda membayar untuk berlangganan? Jika ya, berapa lama itu bertahan, dan apakah tingkat pembaruannya sama? Hitung biaya handicapper ke dalam rumus Anda untuk menentukan seberapa sukses Anda harus menguntungkan. Handicappers dengan harga lebih tinggi lebih cocok untuk para petaruh yang lebih besar.

Kesimpulan

Siapa handicapper olahraga terbaik? Jawabannya mungkin mengejutkan Anda. Ada beberapa yang bagus di luar sana. Jika Anda memilih salah satu yang telah dibatasi setidaknya selama sepuluh tahun, memposting hasilnya secara publik, dan memiliki struktur penetapan harga yang adil, maka Anda telah melakukan pekerjaan rumah Anda dan siap untuk terjun ke taruhan olahraga dengan mitra yang baik.

Vegas Golden Knights – Tim Ekspansi Terbesar dalam Sejarah Olahraga? Mari lihat

The Vegas Golden Knights telah melampaui ekspektasi paling tinggi untuk penggemar tim ekspansi NHL. Mereka tidak hanya maju ke babak playoff NHL, tetapi mereka menyapu LA Kings di babak pertama. Sejauh tim ekspansi pergi, para Ksatria Vegas telah mendapatkan tempat di meja diskusi untuk tim tahun pertama terbesar sepanjang masa. Hari ini, kita melihat tim ekspansi besar sepanjang masa dalam sejarah olahraga profesional.

Membandingkan Vegas Knights dengan Tim Ekspansi Dari Olahraga Lainnya

Vegas meniupkan tim ekspansi NHL dalam hal keberhasilan di luar gerbang. Florida Panthers adalah tim yang kompetitif, tetapi mereka tidak pernah benar-benar menjadi ancaman untuk berlari di Kejuaraan Stanly Cup. Jadi, untuk membuat kasus bahwa Vegas Knights adalah tim ekspansi terbaik dalam sejarah, kita harus membandingkannya dengan tim waralaba tahun pertama terbaik di olahraga lain.

Vegas Golden Knights Versus Tim Terbaik Tahun Pertama MLB

Los Angeles Angels adalah satu-satunya tim yang menyelesaikan musim dengan lebih dari 70 kemenangan. Golden Knights memiliki perbedaan poin +.7 selama musim reguler. LA Angels adalah -.3. Saat Anda mempertimbangkan bahwa dalam bisbol, total skor total dihitung per game, statistik ini bahkan lebih besar. Jadi, sejauh ini mereka dengan mudah mengalahkan LA Angels sejauh tim tahun pertama NHL terbaik versus NFL.

Mari sekarang memberikan ikhtisar cepat melawan olahraga profesional lainnya:

Di NBA, Chicago Bulls 1967 dinilai di bagian atas daftar untuk tim ekspansi NBA yang paling sukses. Tidak ada yang bisa melampaui 33 musim kemenangan mereka sebagai tim tahun pertama. Masih di bawah a.500 tim dan tidak pernah dalam diskusi serius untuk menjadi tim kaliber Kejuaraan.

Apa rekor Vegas Golden Knights selama musim reguler? Mereka pergi 51-24 dengan 7 OTL (kerugian lembur). Hanya Tampa Bay Lightning (54), The Nashville Predators (53), dan Winnipeg Jets (52) memiliki lebih banyak kemenangan selama musim reguler. Vegas berada di perairan yang belum dipetakan, dan membuat catatan bersejarah untuk tim ekspansi sepanjang musim.

Di NFL, tidak ada tim yang memenangkan lebih dari 7 pertandingan selama musim perdananya. Carolina Panthers pergi 7-9 pada tahun 1995. Jadi, sekali lagi, tidak ada tim dalam sepakbola yang bahkan dapat memegang lilin untuk kinerja Vegas Knights.

Vegas Golden Knights adalah Tim Ekspansi Terbesar dalam Sejarah Olahraga – Hands Down

Kesimpulannya, Vegas Golden Knights melarikan diri dengan "Tim Ekspansi Terbesar dalam Sejarah Olahraga Award." Ksatria Emas adalah pecahan 200-1 untuk memenangkan Piala Stanley (peluang Vegas) di awal musim. Sekarang, mereka kemungkinan 4-1 untuk membawa pulang piala.

Jika Vegas Golden Knights tidak pernah memenangkan pertandingan lain selama sisa babak playoff, mereka masih dapat mengklaim sebagai tim ekspansi terbesar dalam sejarah olahraga.

Sangat ironis bahwa tim olahraga "Vegas" akan mampu melawan peluang panjang seperti itu untuk tampil dengan sangat baik. Jika Anda ingin memenangkan basis penggemar, semua tim ekspansi harus melakukannya dengan baik dan memberikan harapan untuk masa depan. Di Vegas, masa depan adalah SEKARANG! Apapun yang terjadi pada saat ini hanya icing pada kue. The Vegas Golden Knights di sini untuk tinggal dan basis penggemar mereka yang berkembang tidak bisa lebih bersemangat!

Tingkat Gairah Optimal untuk Penampilan Olahraga yang Menginspirasi

Olahraga yang berbeda akan membutuhkan rangsangan optimal yang berbeda untuk mencapai kinerja olahraga yang menginspirasi. Dalam permainan American Football, rugby dan angkat berat seperti yang Anda bayangkan, semakin tinggi level gairah, semakin besar kekuatan, agresivitas dan kekuatan yang dihasilkan. Dalam olahraga jenis ini, ini adalah tentang mengalahkan lawan Anda untuk kinerja puncak dalam olahraga. Dalam olahraga lain yang lebih baik seperti panahan, menembak dan senam, tingkat kecemasan yang tinggi dapat menghambat kinerja puncak dalam olahraga daripada mempromosikan. Dalam kondisi seperti itu, perlu untuk mengurangi tingkat gairah kita ke tingkat yang tepat untuk keberhasilan olahraga. Kompetisi adalah situasi unik yang meningkatkan kegembiraan dari peristiwa itu. Jadi perlu di semua kompetisi untuk mengelola level gairah yang dialami oleh atlet.

Meningkatkan Tingkat Gairah

1 Mendengarkan musik inspirasional

Musik adalah alat kekuatan untuk meningkatkan level gairah Anda dan mencapai kinerja olahraga yang menginspirasi. Sebelum kompetisi, Anda dapat mendengarkan musik yang benar-benar inspiratif untuk meningkatkan gairah Anda ke level optimal. Mendengarkan lagu suara Rocky atau musik bertema serupa memiliki efek yang luar biasa dari level gairah. Berhati-hatilah untuk tidak berlebihan. Ketahuilah batas gairah Anda dan pertahankan di sana.

2 Merenung melalui obrolan-diri dan pembicaraan tim

Tim dan pembicaraan diri juga merupakan teknik kekuatan untuk meningkatkan level gairah dan meningkatkan kinerja olahraga yang menginspirasi. Pembicaraan tim biasanya dilakukan oleh pelatih atau kapten yang harus terampil dalam hal ini untuk meningkatkan taruhan bagi tim sebelum pertandingan. Bahasa yang keras, bahasa yang terarah, dan gerakan agresif sering dikaitkan dengan pembicaraan tim yang meriah. Tetapi unsur terbaik dari pembicaraan tim motivasi yang baik sebenarnya adalah berbagi tujuan dan perasaan bersama di antara rekan satu tim. Ini akan membantu semua orang merasa bersatu dan bersemangat untuk bermain. Dalam olahraga individu, Anda dapat melakukannya sendiri melalui self-talk atau lebih efektif melalui orang lain yang terkait erat dengan Anda. Pelatih atau orang tua sering memainkan peran ini.

3 Visualisasi peristiwa yang kuat

Anda juga dapat menggunakan visualisasi acara yang kuat untuk meningkatkan tempo sebelum permainan Anda untuk menginspirasi pertunjukan olahraga. Misalnya, jika Anda seorang linebacker, Anda dapat membayangkan karung terbaik yang pernah Anda lakukan. Ulangi gambar itu berulang-ulang sehingga pikiran Anda dibanjiri oleh emosi-emosi gairah yang kuat. Bentuk visualisasi lain yang mungkin membantu adalah membayangkan hasil akhir yang sukses dari permainan Anda, berendam dalam suasana perayaan yang terkait dengan kemenangan.

Menurunkan Level Gairah

1 Kontrol pernapasan

Ketika ada kebutuhan untuk menurunkan tingkat gairah, teknik pengendalian pernapasan mungkin membantu untuk mencapai kinerja olahraga yang menginspirasi. Begitu Anda menemukan jantung Anda berdegup kencang atau Anda mulai merasakan kupu-kupu di perut Anda, alihkan perhatian dan fokuslah pada pernapasan Anda. Berkonsentrasi pada menghirup dan menghembuskan napas perlahan, berfokus pada setiap napas pada suatu waktu. Dengan memperlambat respons fisiologis, respons kecemasan Anda yang lain juga akan melambat sehingga menghasilkan orang yang lebih tenang.

2 Visualisasi acara yang menenangkan

Anda juga dapat menggunakan visualisasi acara yang menenangkan untuk mengurangi tingkat gairah dan karenanya mencapai kinerja olahraga yang menginspirasi. Ketika Anda mulai merasa terlalu bersemangat sebelum tugas olahraga, alihkan pikiran Anda ke pengaturan santai dan menenangkan. Anda mungkin ingin membayangkan diri Anda menari lambat atau berbaring di pantai di perhentian beristirahat favorit Anda. Menutup mata Anda sementara mungkin bisa membantu juga. Ini juga merupakan ide yang bagus untuk menimbun daftar adegan favorit Anda sehingga Anda dapat mengubahnya setelah Anda membutuhkannya.

Tingkat gairah akan naik dan turun memperdalam situasi. Kebanyakan kompetisi akan meningkatkan level gairah yang mungkin menjadi terlalu tidak sehat untuk menginspirasi penampilan olahraga. Hal baiknya adalah ada cara untuk memanipulasi level gairah. Setelah semua, tingkat gairah adalah sifat fisiologis. Sama seperti penyakit, itu bisa diobati, jadi bisa tingkat gairah.

Olahraga Musim Dingin Vs Summer Sports

Olahraga musim dingin olahraga musim panas Vs, siapa yang akan menang? Seperti yang Anda mungkin sudah tahu musim membutuhkan berbagai jenis olahraga untuk generasi muda dan tua. Itu pasti tergantung di negara bagian mana, dan negara tempat Anda tinggal juga. Musim dan suhu membutuhkan berbagai jenis olahraga. Mari kita lihat beberapa olahraga yang dapat Anda lakukan di setiap musim.

Olahraga musim dingin:

Beberapa olahraga musim dingin klasik pasti, berenang di dalam ruangan, senam, bola basket, hoki es, dan tenis dalam ruangan. Olahraga-olahraga ini dapat dilakukan pada musim tertentu, terlepas dari apakah itu dingin atau tidak. Orang-orang menyukai kegiatan di dalam ruangan selama musim dingin karena hanya membantu mereka tetap bugar dan bugar selama sepanjang tahun. Beberapa orang cenderung hanya melakukan olahraga di musim panas yang mengarah ke gaya hidup dan kesehatan yang tidak seimbang. Jika Anda ingin menjadi sukses di bidang kesehatan, profesi, dan olahraga Anda pasti perlu melakukan olahraga musim dingin juga.

Olahraga musim panas:

Orang-orang berarti ada lebih banyak olahraga musim panas daripada olahraga musim dingin, jadi apa yang benar? Nah di musim panas Anda memiliki kemungkinan untuk menghadapi banyak kegiatan di luar ruangan seperti sepak bola, bola basket, hoki jalanan, kegiatan pantai, olahraga air, tenis joging, hiking, mendaki dll. Ada kemungkinan sebanyak mungkin di musim panas seperti di musim dingin. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa kita manusia cenderung malas ketika dingin di luar. Olahraga musim panas membantu kita untuk tetap bugar dan menikmati hari-hari cerah selama musim panas dan lebih hangat. Ada berbagai jenis aktivitas yang dapat Anda lakukan yaitu pemain tunggal dan multipemain. Bermain sepak bola, bola basket, dan hoki jalanan membutuhkan setidaknya 2 pemain, lebih baik lagi. Faktor kesenangan dan kesenangan adalah beberapa kali lebih tinggi jika Anda bermain dengan teman, keluarga, dan orang lain yang Anda kenal. Melakukan olahraga sendiri sebagian besar membosankan dan tidak tepat. Namun, olahraga seperti jogging dan berenang dapat dilakukan oleh satu orang dan tidak memerlukan orang kedua.

Bagaimana Anda tahu olahraga musim dingin dan musim panas mana yang akan optimal untuk Anda? Anda hanya perlu mencoba berbagai aktivitas untuk menemukan yang paling sesuai dengan selera dan kecenderungan Anda. Namun, jika Anda menghabiskan waktu dengan orang-orang yang Anda cintai, dan bertujuan untuk menjadi bugar Anda mungkin tidak akan keberatan melakukan banyak olahraga dalam satu musim. Setiap olahraga memiliki fokus yang berbeda dan melatih otot yang berbeda. Pergi ke gym mungkin hanya satu sisi, jadi Anda harus termotivasi untuk melakukan setidaknya 3 olahraga sekaligus.